naatlysmat.blogg.se

Äter min egen variant av lchf/lchq, har gått ner cirka 25kilo och kommer här dela med mig av smarriga recept samt tips :)

Himmelskt!

Publicerad 2013-11-24 20:21:08 i Allmänt

Får tvinga mig själv att äta idag. Har som sagt ingen matlust och är inte ens hungrig.
Gjorde precis en supergod varm macka (rulle?!) med rökt kyckling, spenat och mild hushållsost. 
Vart otroligt gott. Skönt att jag har mina smaklökar i behåll, än så länge! 

Wrappen är mejerifri och smidig som sjutton att göra! Tror jag skrivit om den förut? Går att använda den till allt möjligt, göra egen pasta, lasagneplattor, tacos och uppenbarligen som bröd med :) 

Wraps (ca 4portioner, men beror på vad du ska ha dem till)
4ägg
1dl vatten
0,5dl fiberhusk
Salt, andra goda kryddor, tex örtsalt och vitlök

Sätt ugnen på 150grader. 
Blanda torra ingredienserna. Vispa ägg och vatten. Blanda i de torra ingredienserna i äggsmeten. Blanda ordentligt. Dela degen på två, kavla ut TUNT på ett bakplåtspapper. Använd plastfolie emellan kaveln och degen. Kör in degen i ugnen i ca tio minuter! 

Wrappen kan förvaras i kylskåp några dagar tills du vill använda den :) Linda bara in i plastfolie!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Naatly

26 år, sjuksköterska. Bor i Karlskoga. Älskar matlagning samt bakning! Äntligen har jag hittat mitt sätt vad gäller kost! Följ med i min matresa!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela